El abordaje se enfoca en que podamos reorientar nuestra vida hacia nuestros valores, hacia aquellas direcciones que son significativas para nosotros. Cuando nos aproximamos hacías aquellas cosas realmente importantes es que podemos construir sentido y una vida valiosa, aceptando y aprendiendo a relacionarnos de manera flexible con pensamientos, emociones o sensaciones tanto agradables como desagradables que inevitablemente forman parte del proceso.